Tagarchief: trainen

Eindelijk weer :-)

Ja lieve mensen! Het is weer te lang geleden dat ik iets blog… En als zelfs een van de grootste namen uit hardlopend Achterhoek vraagt wanneer er weer een blog komt, dan schaamde ik me wel een beetje! Maar goed, helaas soms te weinig tijd maar ik zal weer proberen mijn leven te beteren. Er zijn tenslotte genoeg dingen waarover ik kan schrijven 🙂

Voorloper “late Kerst te vroege Nieuwjaarsloop” van AVA Aalten

Halverwege december kreeg ik een bericht van Geert Wevers, hij is lid van atletiekvereniging AVA uit Aalten en tevens werkzaam bij dezelfde organisatie als waar ik werk. Geert is een echte hardloop goeroe , hij heeft ook een website die inmiddels al meer als honderdduizenden keren door heel hardlopende Nederland is bezocht. Ook zet Geert en zijn vrienden van AVA zich ook regelmatig in voor goede doelen. Toevallig hadden ze 23 december nog een actie staan en schrik niet.. Er is € 18.695.95 euro opgehaald tijdens de GUV marathon voor het kind! Geweldig toch!

Geert vroeg me om een route uit te zetten en (uiteraard) voorloper te zijn bij de jaarlijkse late Kerst te vroege Nieuwjaardloop te zijn van AVA. Ze wilde graag een keer de omgeving van Ulft verkennen. Vond het best een eer en erg leuk om iets van de omgeving te laten zien.
Op  woensdag 27 december zijn we met de groep van AVA begonnen bij de DRU in Ulft en samen hebben we een route van 13 km hardlopen gemaakt.

Deze ochtend was erg geslaagd. Ik train normaal altijd in mijn eentje en ik merkte dat het lopen in de een groep me erg gemakkelijk af ging. Bij de 9 km had ik pas door dat ik hardlopen was. Tijdens de vele gesprekken, ook nadien viel vaak het woord KiKa. Wat een leuke en gezellig mensen waren het! Als verassing (bedankt Geert en Frank) ging de pet op het einde nog even rond, een prachtig onverwachts bedrag van €48,60 gaat weer richting KiKa. Hier het verslag op de site van Geert: http://geertwevers.blogspot.nl/search/label/Late%20Kerst%20te%20vroege%20Nieuwjaarsloop

 
KiKa kalenders van de Kleine Zeester

In een van mijn vorige blogs heb ik verteld over de prachtige kalenders die zijn gemaakt door alle kinderen van de opvang de Kleine Zeester in de Bontebrug. Schoonzus Eva voor de opmaak en alle kinderen (ook onze Teun) hebben hun best gedaan! En hoe………. Half december zijn de inschrijfformulieren gemaakt en naar ouders uitgedeeld en ik mag met heel veel trots zeggen dat we €300 euro hiermee hebben opgehaald!!!! Prachtig!

Aafke heeft alle kalenders mooi ingepakt en deze zijn inmiddels afgegeven bij de Kleine Zeester. Nogmaals bedankt!
Mochten er nog mensen zijn die interesse hebben in z’n kalender, we hebben er nog een paar liggen!

Kalenders aafke

 
Snertloop

Zaterdag  6 januari was er bij mijn oude voetbalclub DZSV in Dinxperlo de jaarlijkse Snertloop. Samen met mijn broer Wilco en een sportieve vriendin van hem, Gaby, hadden we ons ingeschreven voor de 6 km. De 6 km vertrok vroeg in de middag, daarom hadden we hier voor gekozen omdat we allemaal in de middag nog druk waren (ik helaas met werk). Het was een lekker rondje (af en toe erg moddiger) waarbij Wilco en ik op het laatste nog even flink hadden aangezet. Lekker om weer een keer een wedstrijdje te lopen en leuk om veel oude bekenden te zien! Ook was de snert (erwtensoep voor degene die niet uit de Achterhoek komen :-)) na afloop over heerlijk. Hieronder nog wat foto’s:

 
Collecteren in de kerk

Afgelopen zondag werden we als gezin uitgenodigd door mijn vader om naar de kerk te komen. Hij was 25 jaar werkzaam bij de kerk als organist en zou worden gehuldigd. In de dagen hiervoor had mijn vader geregeld dat de collecte in de kerk deze keer naar mijn actie voor KiKa zou gaan! Erg leuk voor mij natuurlijk!

Tijdens de dienst werd mij nog gevraagd om iets over mijn avontuur te vertellen. De voorganger introduceerde me als iemand die een gave had om zo ver te kunnen lopen en daarmee ook mensen kan helpen… Zo had ik er eigenlijk nog nooit naar gekeken, maar was erg leuk.
Eenmaal voor de microfoon kon ik goed mijn verhaal kwijt. Mocht iemand nog het tranentrekkende en emotionele verhaal horen, op 1 uur en 2 minuten op de volgende link: http://kerkdienstgemist.nl/assets/1511774-Kerkdienst-NIEUWJAARSBEGROETING-en-jubileum-organist#.WlU2I5WumM8
Na afloop van de dienst kreeg ik veel complimenten en aanmoedigingen. Hoeveel het precies heeft opgebracht hoor ik aan het einde van deze week, maar het beloofd weer een mooi bedrag te worden.

Op Facebook had ik het al benoemd: het gaat geweldig met de donaties en acties voor KiKa. Het bedrag stond een tijdje op 2.222,00 (haha helaas kon je geen 22 cent donderen) Je verzin dit rond bedrag toch niet?
Foto
Inmiddels heb ik geen rond bedrag meer. Elbert Raben heeft gedoneerd, hier ben ik natuurlijk weer heel erg blij mee! Thanks Elbert!

Om het nu af te ronden: alle anderen dingen gaan gewoon door, zoals de flessenactie bij de AH, aanschrijven van sponsoren, enz. Maar ik denk dat we samen ook al heel trots kunnen zijn op alle dingen die we hebben bereikt!

Update van de afgelopen weken
Hardlopen: 35 km
Survival: 1 keer (schaam schaam)
Sponsorgeld: 2.247,- (er moeten nog wat bedragen worden overgemaakt)

 

Kerst!

Gisteren kregen we een prachtige handgeschreven kerstkaart met o.a. daarop de volgende tekst:

“Maar ik heb ook heel veel respect en waardering voor alles wat jullie doen voor het KiKa project. Ik wil graag €20 dorneren voor dit goede doel”.

Hoe leuk is dat om te krijgt? Geweldig toch! Er zijn zo veel mooie en lieve reactie van mensen die mij en KiKa steunen! De tellen staat bijna op 2000 euro en dan na ongeveer 3 maanden! Dit is 1/3 van mijn streefbedrag, we zijn op de goede wek!
Nogmaals ik kan al deze mensen niet vaak genoeg bedanken, dus bij deze nogmaals: BEDANKT!

PR materiaal

Ik moet zeggen dat mijn PR spullen er al zo goed uit zien, dan menig professioneel bedrijf hier jaloers op zal zijn. En ook deze week is dit weer iets uitgebreid! Ondanks kwam ik in contact met Stravers relatiegeschenken en ook hun hebben hun steentje bijgedragen.
Deze keer in de vorm van prachtige pennen met opdruk van mijn logo en de website! En zeg eerlijk, wie wil nu niet z’n pen hebben? Heb er maar liefst 250 van gesponsord gekregen! Rinus, je hebt met Stravers relatiegeschenken een prachtig bedrijf en heel erg bedankt voor jullie hulp!!

Trainingen
Afgelopen tijd heb ik helaas weinig kunnen survivallen en dat is jammer want het ging net zo lekker. Veelal op de donderdagavond aan het werk en deze tijd is het gewoon erg druk (kerstviering school Saar, enz.). Gelukkig heb ik de afgelopen week wel een paar keer kunnen lopen.
Ondanks een paar kilo te zwaar, vermoeidheid en verkouden te zijn heb ik afgelopen dinsdag een nieuwe PR kunnen lopen op de 5 km: 24.49! Zelf merkt ik dat ik de laatste tijd wel regelmatig liep, maar mijzelf niet meer tot het uiterste dreef. Op zich is dat bij duurlopen ook niet (altijd) nodig maar voor het gevoel is het soms best lekker. En afgelopen dinsdag ben ik er maar ingedoken en vol snelheid begonnen. Het was zwaar, afzien en heb snot voor mijn ogen gelopen maar uiteindelijk erg blij met mijn eindtijd! Ik hoop (en verwacht stiekem ook wel) dat ik in 2018 nog wel een paar keer mijn PR aan ga scherpen.
Afgelopen donderdag heb ik een klein rondje met mijn oude trainingsmaatje Puck gelopen. Het was nat en modderig en het was op het einde een vieze bende (zie foto’s), maar samen hebben we er weer van genoten!

image3 (3)image2 (3)image1 (3)image3 (2)

In de volgende blog meer over de kalenders van de opvang van Teun! Hier hebben we ook een prachtig bedrag mee opgehaald!

Rest mij niets meer te zeggen dan jullie hele fijne feestdagen toe te wensen!

Update van de afgelopen week:
Hardlopen: 15 km
Survival: 0 keer
Sponsorgeld: 1922,-

Beste sint!

Mijn idee was om te beginnen met een Sinterklaasgedichtje maar helaas ben ik niet zo creatief met woorden (haha op papier dan…).

Sinds afgelopen maandag is het Sinterklaasjournaal op televisie dus met twee kinderen hier huis is Sinterklaas het onderwerp van de dag (misschien hebben we het ook zelf wel iets aan meegeholpen, het hele huis is namelijk versierd..).
Maar om in de Sinterklaas gedachten te blijven, er zijn weer verschillende wensen van mijn verlanglijstje in vervulling gegaan! Lees snel verder!

Dingetjes
Afgelopen week druk geweest met verschillende dingetjes. Ik heb mijn werkgever hier ook voor in kunnen schakelen. Bij Estinea heb ik al op veel verschillende plekken gewerkt en ben ik bij uiteenlopende projecten betrokken, zo ontmoet je heel veel verschillende collega’s binnen Estinea (ook van andere locaties). Een van die locaties zit in Gendringen, een werk en activiteiten plek voor mensen met een beperking: de WAGU. Hier heb zelf toevallig ook gewerkt (dit is ongeveer wel 10 jaar geleden, heb hier zelf mijn lieve vrouw leren kennen!), maar de WAGU wil mij helpen. De eerste klus die ze gaan doen is een prachtige statiegeldzuil maken, hier ben ik erg blij mee. Deze komt te staan bij de Jumbo in Dinxperlo, als dit zover is zal ik hier zeker meer aandacht aan gaan geven.

Ook heeft een ander werk en activiteitenplek voor cliënten (in Aalten) genaamd de Hoven ook hulp in vorm van apparatuur aangeboden; voor de KiKa-kerstkoekjes had ik een sealapparaat nodig voor het luchtdicht maken van de zakjes. Gelukkig stond deze daar onder stof in het magazijn daar. Binnenkort wordt het dus bakken geblazen (600 KiKa-kerstkoekjes), luchtdicht maken en daarna verkopen op de kerstmarkt bij Schavenweide! Ik heb er al zin in!!

Pre Montferland Run
Door de vele acties en ontwikkelingen heb ik bijna geen ruimte meer om iets te posten over mijn trainingen, maar daar wil ik deze keer wel iets over schrijven.
Na een super gezellig bruiloft (met verschillende alcoholische versnaperingen) van de buren was het wel tijd om weer iets te doen..

Vanmiddag ben ik met mijn schoonzus Eva (helemaal uit Breda) naar ‘s-Heerenberg geweest om alvast een rondje toe doen op het parcours van 3 december, de Montferland Run. Omdat dit weekend ook vol staat met sinterklaas activiteiten heb ik gekozen om de run in de ochtend te lopen en daarom dus “maar” 7,5 km loop.
Vanmiddag in een prachtig zonnetje de route alvast gelopen, dit ging lekker. In een rustig tempo genoten van het gezelschap (ook de hond was mee!) en van de omgeving. Omdat ik de Montferland Run altijd als een van de zwaarste wedstrijden vind (hoogteverschillen) is het wel goed dat ik weer weet waar, metname de laatste paar km, de zware punten zitten.
Over twee weken ga ik gewoon lekker lopen en genieten van het publiek en de sfeer van dit prachtige evenement! P.s. supporters zijn altijd welkom 🙂

Lieve lezers van mijn blog,
een klein gedichtjes alsnog.
Ook deze week staat er weer wat te gebeuren,
o.a. een KiKa kalender in allerlei kleuren.
Via de mijn site hou ik jullie up-to-date,
zo hoop ik dat jullie betrokken raken bij deze atleet.
Mijn vraag blijf om via mijn site te doneren,
anders moet ik in de toekomst jullie ook nog chanteren 😉
Bij deze het einde van dit spetterende gedicht,
tot volgende week, dan lees je mijn blog weer bij kaarslicht!

Update van de afgelopen week
Hardlopen: 17 km.
Survival: 1 keer
Sponsorgeld: 1218,- (WAUW!!! JOEPPIE! #TROTS!)

Mijlpalen?!

Weer een nieuwe week waarin er uiteraard weer verschillende dingen hebben plaats gevonden.. Het was ook een week waarin ik erg druk was, zowel op het werk als privé.
Maar ook heeft een gesprek met een collega van het Estinea (mijn werkgever) weer deuren geopend voor nieuwe acties, geldinzamelingen, enz!

Mijlpalen

Successen moeten ook worden gevierd! Ik ben er trots op dat de eerste 500 euro bij elkaar heb voor KiKa! Het is nog steeds minder als 10% van mijn streefbedrag maar het begin in is! Iedereen bedankt voor al jullie donaties (ook de donatie van afgelopen week van buren Roel, Kristi, Brenn en Lente BEDANKT!!)

Ook werd ik er op geattendeerd dat mijn site nu bijna 1000 views heeft gekregen.. Ook echt ongelofelijk! Gelukkig lezen jullie mijn stukjes, doe ik het niet voor niets 🙂 Maar hiermee heb ik dus een vrij groot bereik, dit was ook precies de bedoeling van deze site..

Kortom deze successen heb ik gevierd! En dat heb ik gedaan zoals een echte “sportman” betaamd namelijk doormiddel van een duurloop van 12 km!
Even over deze duurloop: wat ging het lekker zeg! Als ik alle trainingen voor de marathon van New York zo gaan dan teken ik er direct voor. Heerlijk weer en heb echt genoten. Hieronder enkele foto’s van deze loop:

Ook na de duurloop werd ik positief “verrast” door mijn sporthorloge. Mijn running Index van de Polar gaf 55 aan. Dit is een waarde waarmee je een inschatting kunt maken hoe je zou lopen op andere afstanden (ook kun je hiermee goed je vooruitgang in de gaten te houden). Maar volgens Polar-waardenlijst zou ik de marathon dus rond de 3 uur en 40 minuten zou kunnen lopen… Nou hou ik wel van uitdagingen, maar of dit realistisch is?!
image1

Samen
In de verschillende gesprekken die ik nu met en voor KiKa heb gehad, kreeg ik regelmatig het advies om dit samen met anderen op te pakken. Een soort van groep mensen voor Rick rent voor KiKa. Ik merk steeds meer dat dit ook echt nodig is. Gelukkig heb ik deze mensen om mij heen, ik hoef niet alles zelf te doen! Hoe meer mensen je om je heen verzamelt hoe meer goede ideeën naar boven komen. Toch probeer ik binnenkort enkele mensen om tafel te krijgen om acties op te zetten (o.a. bij mijn werk Estinea). Wordt vervolgt!

Het volgende zal ik jullie nog vaak genoeg vragen, maar mochten jullie nog ideeën/tips of andere dingen hebben om mij te helpen (netwerk is ook erg belangrijk) dan hoor ik ze natuurlijk heel erg graag. Ik denk echt dat daar voor mij en dus ook voor KiKa nog veel te behalen valt!
p.s. donaties zijn natuurlijk ook van harte welkom 🙂

Dit was het weer mijn update! Tot de volgende keer!

Update van afgelopen week:
Hardlopen: 17 km.
Survival: 1 keer
Sponsorgeld: 498,-

 

 

Update!

Het is zondag, dus weer tijd voor een nieuwe blog. Ik probeer elke zondag een stukje online te zetten.. Zal soms niet mee vallen, maar we doen ons best 🙂

Update
Ook deze week weer druk geweest met verschillende dingen. Ik merk dat best wel veel van mijn tijd gaat zitten in dit project, elk uurtje dat ik vrij ben pak ik vaak mijn laptop of IPad erbij en ga ik aan het werk, ook check ik mijn mail vaak om te kijken of er nog reacties zijn gekomen op mijn acties. Maar het geeft me elke keer zo veel energie dat dit eigenlijk geen probleem is. Het thuisfront helpt me ook aan alle kanten mee, dit is haast wel een voorwaarde om aan dit hele project te beginnen. Ik zie in heel veel dingen kansen voor sponsoring, soms tot vervelends toe.

Zoals ik al aangaf zijn we deze week weer druk geweest. Er is een poster gemaakt met mijn logo’s erop, dit ga ik gebruiken voor alle acties die gaan komen. Dit heeft wederom mijn zwager voor mij gedaan en ook deze is weer prachtig, wat een topper is die Bart van 3rd- floor! Om het te laten afdrukken op poster formaat heb ik weer een bekende benaderd, bij hen was het enthousiasme ook erg groot! Als de posters er zijn, kom ik hier nog zeker op terug.

Wat verder deze week nog op het pad kwam: bedrukking van een prachtige polo voor de acties, verschillende bedrijven en winkels waar ik kan en mag komen met een collectebus en contacten met televisie en krant…..
Als bovenstaande acties concreet worden; via mijn blog hou ik jullie zeker op de hoogte.

Soms merk ik ook wel eens dat sommige contacten (met name via de mail, geen reactie) niet altijd even soepel verlopen. Hierin zich waarschijnlijk mijn gedrevenheid en ongeduld me iets te veel in de weg. Maar hierin denk ik: ik probeer het nog eens want de aanhouder wint 😀

Marathon Amsterdam
Vandaag was de marathon van Amsterdam, ook hier deden weer hardloopvrienden van me mee, super!
Maar heeeeel stiekem staat deze ook nog op mijn lijstje (2019?), maar dit weet de familie nog niet. Nu denk ik trouwens wel…
Maar het was prachtig om te zien, hoeveel mensen de sportieve uitdaging aan gaan om de verschillende afstanden te lopen tijdens dit evenement. Als ik het op de televisie zie, dan “verplaats” ik mezelf in een van de hardlopers daar en leef ik mee met hun. Ongeacht de afstand, ik heb erg veel respect voor alle hardlopers.
Tijdens de marathon van Amsterdam verbrak Abdi Nageeye het Nederlands record met 5 seconden en verbeterde de tijd naar: 02.08.16
Ongelofelijk, dit hou ik op de fiets amper bij… Om de tijd te vergelijken met mijn tijd op de marathon in Rotterdam: 05.19.17… Kortom ik moet nog even trainen haha!

Abdi Nageeye

Tot zover, tot volgende week!

Updates van afgelopen week
Hardlopen: 17 km
Survival: 1 keer
Sponsorgeld: €477,-

Meer bekendheid!

Krantenartikel
Afgelopen dinsdag verscheen het artikel die Carla van de Oude IJsselstreek Vizier maakte op de Facebooksite van Je doet het in de achterhoek. Ik was verrast, want dat wist ik niet dat het ook daarop gepubliceerd zou worden. Wat een reacties al direct na het plaatsen. En wat is het vaak gedeeld. Super!
Toch heb ik woensdag ook nog vol verwachting op de krantenjongen gewacht. Want in de krant staan geeft toch een ander gevoel. Gelukkig kon ik de krantenjongen in zijn kraag grijpen want ik wilde natuurlijk meer dan één exemplaar hebben. Dus voor als u dit leest, en u heeft geen Oude IJsselstreek Vizier ontvangen afgelopen week dan kan het zijn dat ik die van u heb, mijn excuus 😉image2
Ik ben blij met het krantenartikel en met de foto. En dat het nieuws zoveel mensen bereikt in zo’n korte tijd. Niet alleen ik maar ook mijn gezin en mijn ouders werden van alle kanten aangesproken en gecomplimenteerd. Dat is natuurlijk heel leuk en bemoedigend. Maar ook dacht ik stiekem nog, een donatie zou ook leuk zijn. Maar die volgden al snel. In één week is het sponsorbedrag meer dan verdubbeld. Ik ben er nog lang niet, maar dit is al geweldig! Ik heb mijzelf getrakteerd op nieuwe schoenen. Indirect is dit ook het sponsoren van KiKa, toch?

strong>Een bedankje is zeker op zijn plaats
Edith bedankt, voor je donatie. Schoonmoeder Marja, heel fijn. Collega’s Alda, Marjo en Veronique heel erg bedankt voor jullie gulle giften. Maar ook hebben de eerste bedrijven gedoneerd Theo van Th. Bussink electrotechniek en Sandra van MOOD IntrieurStudio heel erg bedankt!

Achter de schermen
Achter de schermen zijn we druk bezig met een creatieve actie in samenwerking met kinderopvang de kleine Zeester waar Teun op zit. Ik heb ook emballagezuilen gereserveerd in supermarkten, Teun was daarbij en heeft het nu zelf ook regelmatig over KiKa. En last but not least; mijn zwager en grafisch vormgever Bart, van 3rd floor heeft een heus logo voor mij ontworpen, en hij is zo gaaf!! Nieuwsgierig? Mooi. Volgende week zondag laat ik hem zien.

image3

Updates van afgelopen week
Hardlopen: 26 km
Survival: 1 keer
Sponsorgeld: € 477,-
Bedrijven:
th. Bussink Electrotechniek
Moods Interieur Studio

Lekker op dreef…

Interview
Toen ik me opgaf voor de marathon heb daarna meteen mijn stoute schoenen aangetrokken en heb de Oude IJsselstreek Vizier gemaild. Het leek me leuk maar ook nuttig om op deze manier bekendbaarheid te geven aan mijn deelname en het doel waarvoor ik loop. Afgelopen maandag 18 september was het zover. Journalist Carla kwam om een interview af te nemen. Ik vind het leuk om haar te vertellen waarmee ik bezig ben, het klonk haar niet onbekend in de oren, haar man blijkt ook het loopvirus te hebben. Het is echt een virus, mijn vrouw vind ook dat ik chagrijnig wordt wanneer ik niet loop. Ook neem ik zelfs mijn loopspullen mee wanneer ik op familiebezoek ga. Ik vind het heerlijk om een, voor mij onbekende, stad al rennend te ontdekken.

Na een uurtje mijn hemd van het lijf te hebben gevraagd, had Carla genoeg informatie om mee aan de slag te gaan. Vervolgens kwam Roel, de fotograaf. In de stromende regen heeft hij mij, samen met Saar, bij de DRU gefotografeerd. Saar is vijf jaar oud en fietst nog wel eens mee tijdens een korte training. Ze is trots dat haar papa een wedstrijdje gaat lopen in Afrika en ze hoopt dat ik win (aldus Saar). Saar weet goed te omschrijven waarom ik mee loop voor KiKa. Want dan kan ik het geld dat ik krijg aan de dokters geven, zodat de dokter pilletjes kan uitvinden voor hele zieke kindjes. Mooi, die wereld volgens Saar.

Aanstaande woensdag komen we in de Oude IJsselstreek Vizier. Uiteraard zal ik in mijn volgende blog een linkje plaatsen.

Zorgmarathon
Op 22 september heb ik voor mijn werk meegelopen in team Estinea Fit en Vitaal met de 10e zorgmarathon van SDB Ayton. Dit is een estafettemarathon georganiseerd voor zorgmedewerkers. Je mag deze run met maximaal 10 personen de afstand van een marathon lopen in estafette vorm. Er waren 8 deelnemers en ik had er zin in, dus ik heb twee keer over 4,2 km gelopen. In totaal hebben er zo’n 1800 mensen mee gelopen, dus het was best druk. De route ging door het mooie Winterswijk en omgeving, het was prachtig weer, gezellige mensen en ik heb echt heerlijk gelopen dus het was genieten geblazen. We zijn met ons team op de 16e plaats geëindigd er deden 180 teams mee, dus het was niet geheel onverdienstelijk.

Fanatiek
Ik merk dat ik hartstikke fanatiek wordt. Overal zie ik acties om geld op te halen. Ik raak er niet over uitgepraat. We bedenken steeds weer nieuwe dingen. Zelfs op een verjaardag kon ik het niet laten nog even iemand met een eigen bedrijf te charteren om mij het gesprek aan te gaan om te doneren. En er zitten nog zoveel dingen in de pen. Maak ik je nieuwsgierig? Mooi, missie geslaagd! Binnenkort meer….

Updates van afgelopen week:
Hardlopen: 20 km
Survival: 1 keer
Sponsorgeld: €200,-

Brainstormen

Inmiddels weer zijn we weer een week verder, dus tijd voor een nieuwe blog. Maar eerst nog even dit; ik kan niet vaak genoeg zeggen hoe leuk het is om jullie reacties te horen. En ik vind dat ik de donateurs tot nu toe even moet noemen. Eva en Bart, bedankt voor de aller eerste eurootjes! Rosita, Xaviere, Heleen, Bertine en Dori bedankt dames! Bedankt Harrie! Bedankt Marianne, ik snap dat het bijzonder is voor jullie, door jullie ben ik jaren geleden voor het eerst in aanraking gekomen met Kika. En bedankt lieve Saar, voor je zakgeld uit je spaarpotje. Ik zoek nog veel donateurs maar wat ene Lao Tse ooit al eens noemde; A journey of a Thousand miles begins with a single step… En ik ben er van overtuigd dat ik veel geld op ga halen voor KiKa.

Al lopend besef ik me hoe ik geniet van de omgeving, leuk om te zien dat de herfst meer en meer zijn intrede doet. Steeds kom ik weer leuke dingen tegen onderweg. Zoals dit kalf, die niet vies was van een selfie… En ik probeer ook steeds weer andere routes te lopen in de omgeving van Ulft. Tips zijn dus ook altijd welkom…

Afgelopen weekend waren mijn schoonzus en zwager een weekend hier. Op zaterdagavond hebben we ,onder het mom van “de beste ideeën komen tijdens een borrel”, een brainstromsessie gehouden in het Schaflokaal in de DRU. En al zeg ik het zelf, we hebben enorm veel leuke ideeën op papier gezet.
Laat ik nou het geluk hebben dat mijn zwager de eigenaar is van lunchroom Heerlijk bij Spacewinner in Zwolle. En hij bereidt is om mij met raad en daad te ondersteunen. Zo houdt hij in de week van 6 november een KiKa-week bij Heerlijk, waarbij er een speciaal Kika-broodje op de kaart komt te staan waarvan hij de opbrengst doneert en een de hele week zal er een collectebus in de lunchroom staan. Als tegenprestatie zal ik op vrijdag 10 november al lopend bestellingen ga bezorgen bij klanten. En daarbij zijn we druk bezig voor de nodige promotie.

Updates van afgelopen week:
Hardlopen: 19 km
Survival: 1 keer
Sponsorgeld:€ 170,-

Sportieve groet, Rick

Ideeën, ideeën en nog meer ideeën…

Wauw, alle reacties die ik kreeg van jullie maken mij nog enthousiaster dan dat ik al was! Het stimuleert me ook enorm om tot daden over te gaan.
Deze week stond in het teken van eerste contacten leggen. Ik heb brieven opgesteld, telefoontjes gepleegd, mijn motivatie verspreidt, mailtjes verzonden en op sommige plekken wat ideeën in de week gelegd. Het is leuk om op deze manier bezig te zijn.

Via Facebook ben ik in contact gekomen met ervaren lopers voor KiKa. Inspirerend om te lezen hoe ieder op zijn eigen manier voor het zelfde doel stinkend hard zijn best doet. Maar ook de manier hoe ik ontvangen werd in de ‘facebookgroep’, ik vroeg advies en van alle kanten kwamen die ook.

Vrijdag ontving ik een pakket van KiKa, hierin zat een grote vlag, een stapel posters, een collectebus, een paar ballonnen (die meteen al weggekaapt werden door vier grijpgrage kinderhandjes), een stapel flyers en een runningshirt. Dit shirt ga ik zoveel mogelijk dragen tijdens mijn trainingen.

Updates van afgelopen week:
Hardlopen: 20 km
Survival: 2 keer
Sponsorgeld: € 168,-

Sportieve groet, Rick